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标签：足三里按摩手法视频教程

• 足三里按摩，缓解不适的简单方法**
  足三里，位于人体小腿前外侧，当膝盖骨下缘外侧下四横指处。它是足阳明胃经上的一个重要穴位，具有调节脾胃、增强体质、缓解疲劳等作用。经常按摩足三里，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对慢性胃病、消化不良、腹泻等...
  2026-05-14